Das Buch zur Future Self Methode
In love with my future
Wie du dein Leben von deinem zukünftigen Ich aus neu gestaltest
Warum du dich in deine Zukunft verlieben solltest
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Eigentlich ist dein Leben gar nicht schlecht. Und trotzdem spürst du, dass da noch etwas anderes auf dich wartet.
Etwas, das mehr nach dir aussieht.
Die Future Self Methode zeigt dir, wie du herausfindest, was das ist. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Identität, Veränderung und mögliche Zukünfte mit praktischen Übungen, Reflexion und einer klaren Methode, die du direkt auf dein eigenes Leben anwenden kannst.
Denn dein Leben verändert sich nicht dadurch, dass du noch mehr über dich nachdenkst. Es verändert sich, wenn du beginnst, anders zu sehen, anders zu entscheiden und anders zu handeln.
Dieses Buch ist mehr als ein Buch.
Es ist dein persönlicher Weg vom „So bin ich eben“ zu „So möchte ich leben“.
Du liest nicht nur über das Future Self. Du arbeitest mit ihm.
Das Buch begleitet dich durch die fünf Schritte der Future Self Methode. Du reflektierst, wo du heute stehst, entdeckst, was wirklich zu dir gehört, entwickelst ein klares Bild deiner zukünftigen Version und beginnst, dein Leben Schritt für Schritt darauf auszurichten.
Dabei geht es nicht darum, ein völlig neuer Mensch zu werden.
Es geht darum, die Version von dir zum Leben zu erwecken, die bereits in dir angelegt ist.
Buch + Praxisübungen + Meditationen + 10 Future Self Regeln + Bonusmaterial
Alles, was du wissen musst, um dein Future Self zum Leben zu erwecken.
Das Buch verbindet fundiertes Wissen darüber, warum Veränderung oft schwieriger ist, als wir denken, wie unser Selbstbild unsere Entscheidungen beeinflusst und warum wir uns so leicht an ein Leben gewöhnen, das längst nicht mehr zu uns passt, mit konkreten Übungen, Meditationen und einer Methode, die du direkt auf dein eigenes Leben anwenden kannst.
Du arbeitest mit deinen eigenen Mustern, Bedürfnissen und Werten und entwickelst ein klareres Bild davon, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du dich nicht länger an deiner Vergangenheit orientierst.
Dazu kommen die 10 Future Self Regeln und Bonusmaterial, mit dem du auch nach dem Lesen weiterarbeiten kannst.
Die 5 Schritte der Future Self Methode
1. Reflexion
Wo stehst du gerade und warum bist du hier?
2. True Self
Was gehört wirklich zu dir und was hast du irgendwann gelernt, sein zu müssen?
3. Future Self
Wer könntest du sein, wenn du dich nicht länger von deiner Vergangenheit begrenzen lässt?
4. Umsetzung
Wie wird aus einer inneren Vorstellung eine konkrete Veränderung in deinem Alltag?
5. Integration
Wie wird das Neue so selbstverständlich, dass es zu deinem Leben gehört?
Dein
Future Self
will, dass du glücklich bist.
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Das vollständige Buch als digitale Ausgabe mit allen Kapiteln und Übungen.
Praxisübungen zur direkten Anwendung der Future Self Methode.
Digitale Ausgabe · 44 € inkl. MwSt.
Nach dem Kauf erhältst du die digitale Ausgabe direkt per E-Mail als PDF.
Die komplette Begleitung durch den Prozess. Viele Übungen. Meditationen. Die 10 Future Self Regeln. Bonusmaterial.
Alles, was du brauchst, um dein Future Self zum Leben zu erwecken.
